Blog > Komentarze do wpisu

Warzywa na patelnię - post dr Dąbrowskiej


Warzywa na patelnię

 

 

 

 

 

 

 

Warzywa na patelnię

 

 



Zapraszam do wypróbowania przepisu na warzywa na patelnię według zasad postu dr Dąbrowskiej w drugiej fazie, czyli przy wychodzeniu (pomijając pieczarki można jeść w I fazie samego postu).

Danie lekkostrawne, niskokaloryczne, bez tłuszczu, glutenu i nabiału.

Osoby nie będące na diecie mogą swoje danie polać łyżką dobrego oleju tłoczonego na zimno lub posypać prażonymi pestkami słonecznika.

 

 

 

PRZEPIS NA WARZYWA NA PATELNIĘ

Składniki na warzywa na patelnię:

1 cebula

1 marchewka

100g pieczarek

2 łodygi selera naciowego

2 łyżki posiekanej natki pietruszki

sól himalajska

pieprz

curry

czosnek granulowany

 

Jak zrobić warzywa na patelnię:

Na dobrą patelnię z powłoka nieprzywierającą wrzucamy posiekaną cebulę i podsmażamy - możemy robić to na suchej patelni lub podlać kilkoma łyżkami wody.

Dodajemy marchewkę pokrojoną w słupki, selera w plasterki, pieczarki, przyprawiamy.

Smażymy kilka minut aż warzywa zmiękną (pod przykryciem).

Dodajemy natkę pietruszki, doprawiamy do smaku.



 

Warzywa na patelnię

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieta dr Dąbrowskiej - Post Daniela

 

 

 

dieta  Dieta dr Dąbrowskiej - przepisy

 

 

 

soki_i_koktajle  Przepisy na Koktajle i Soki - dieta dr Dąbrowskiej

 

zupa  Zupy - dieta dr Dąbrowskiej

 

 

 

przepisy_na_kiszonki  Przepisy na Kiszonki - post dr Dąbrowskiej

 

 

 

jadlospis_dieta  Jadłospis tygodniowy - dieta dr Dąbrowskiej



poniedziałek, 14 stycznia 2019, dorotasmakuje










































































Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów





Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...