Blog > Komentarze do wpisu

Ryż z kalafiora - fit obiad


Ryż z kalafiora - fit obiad

 

 

 

 

 

Ryż z kalafiora - fit obiad

 

 



Kalafior w takiej postaci niezwykle mi smakuje, koniecznie wypróbujcie!

Danie jest łatwe do przygotowania, choć pracochłonne jeśli ścieracie kalafiora na ręcznej tarce, w robocie idzie to w kilka minut.

Ryż z kalafiora możecie doprawić ulubionymi ziołami i przyprawami.

Kalafior jest niskokaloryczny a przy tym sycący.

 

 

PRZEPIS NA RYŻ Z KALAFIORA

Składniki na ryż z kalafiora:

1 mały kalafior

50-100g kiełbasy wędzonej chudej np podsuszanej

pół pęczka natki pietruszki

sól

pieprz

1-2 łyżki oliwy

 

Jak zrobić ryż z kalafiora:

Kalafiora myjemy dokładnie, dzielimy na mniejsze kawałki i ścieramy na tarce jarzynowej lub w robocie kuchennym.

Na patelni rozgrzewamy oliwę, podsmażamy na niej pokrojoną w drobną kosteczkę kiełbasę i wrzucamy starty kalafior.

Podsmażamy 2-3 minuty aż zmięknie, doprawiamy sola i pieprzem, mieszamy z posiekaną natką pietruszki.



Ryż z kalafiora - fit obiad

piątek, 04 stycznia 2019, dorotasmakuje
Komentarze
Gość: , *.dynamic.chello.pl
2019/01/14 13:50:09
Witaj Dorota Smakuje!



Przepis: Ryż z kalafiora - fit obiad został dodany do zeszytu:

FIT przez monika1
-
Gość: , *.dynamic.chello.pl
2019/01/14 13:50:42
Witaj Dorota Smakuje!



Przepis: Ryż z kalafiora - fit obiad został dodany do zeszytu:

Diety przez gk.kubska
-
Gość: , *.dynamic.chello.pl
2019/01/14 13:51:13
Witaj Dorota Smakuje!

Przepis: Ryż z kalafiora - fit obiad został dodany do zeszytu:

obiad przez marlena.balinska










































































Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów





Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...