Blog > Komentarze do wpisu

Hummus z bobu


Hummus z bobu

 

 

 

 

 

 

 

Hummus z bobu



Już jest! Bób, bobik, bober - mój ulubiony! Co prawda na razie w cenie jak złoto, ale przecież nie można przejść obok niego obojętnie.

Bób najlepszy młody, po prostu ugotowany i podjadany prawda? Chciałam Was jednak dzisiaj zaprosić do wypróbowania mojego przepisu na hummus z bobu, bo kanapka do pracy czy do szkoły z taką zieloną pastą jest naprawdę super !

 

 

PRZEPIS NA HUMMUS Z BOBU

Składniki na hummus z bobu:

2 szkl bobu

1-2 ząbki czosnku

sól

1 łyżeczka tahini

1 łyżka sou z cytryny

olej o delikatnym smaku np słonecznikowy lub z pestek winogron

 

Jak zrobić hummus z bobu:

Bób gotujemy (zobacz wpis Jak ugotować bób), studzimy i obieramy.

Bób miksujemy z czosnkiem startym na tarce, tahini, kilkoma łyąkami oleju (lub w wersji lihgt wody z gotowania bobu), doprawiamy sola i sokiem cytrynowym.



Hummus z bobu

 

 

 

 

 

 

BÓB

 

Jak ugotować bób  Jak ugotować bób

 

bob_i_kasza  Bób z kaszą – szybki obiad

 

jak mrozic bób  Jak mrozić bób

 

omlet z bobem  Omlet z bobem

 

salatka_z_bobem  Sałatka z bobem

 

pulpety_i _bob  Pulpety z bobem

 

Pasta z bobu, awokado i ziemniaka doprawiona czosnkiem i bazylią  Pasta z bobu, awokado i ziemniaka doprawiona czosnkiem i bazylią

 



 

poniedziałek, 11 czerwca 2018, dorotasmakuje
Komentarze
2018/06/11 07:18:32
O, jaki ciekawy przepis, pozdrawiam !
-
2018/06/11 09:48:14
Wow! humus z bobu? :O nawet nie wiedziałam że z bobu można zrobić coś takiego :P
-
Gość: Mika, *.dip0.t-ipconnect.de
2018/06/16 23:05:22
Co moge dodac zamiast tahini?
-
2018/06/17 11:47:27
Gość: Mika - można w ogóle pominąć ten składnik a można dodać np. masło orzechowe albo migdałowe
-
Gość: , *.dynamic.chello.pl
2018/06/24 14:30:53
Witaj Dorota Smakuje!



Przepis: Hummus z bobu został dodany do zeszytu:

przekąski przez aniawyborska














































































Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów





Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...