Blog > Komentarze do wpisu

Kalafiornica z pomidorami
- post dr Dąbrowskiej


kalafiornica

 

 

 

 

 

 

kalafiornica

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Przepis na kalafiornicę  z pomidorami- danie na obraz jajecznicy, tyle że z kalafiora - wegańskie, bez tłuszczu, bez jajek, bez glutenu, dietetyczne.

Pikantnie doprawione, naprawdę dobrze smakuje i syci na długo.

Zdrowy pomysł na śniadanie, lunch lub kolację.

 

 

 

 

 

PRZEPIS NA KALAFIORNICĘ Z POMIDORAMI

Składniki na kalafiornicę z pomidorami:

1 mały kalafiora

1 cebula

3 łyżki posiekanych ziół świeżych np. oregano, szczypiorku

kurkuma lub curry - lub obie przyprawy wedle uznania

sól himalajska

sól czarna - daje zapach jajek

pieprz

suszony czosnek

1 łyżeczka przyprawy do sałatek domowej - przepis

2 pomidory

 

 

Jak zrobić kalafiornicę z pomidorami:

Kalafior gotujemy - zobacz wpis Jak ugotować kalafior.

Ugotowany i odcedzony kalafior rozdrabniamy lekko np tłuczkiem do ziemniaków lub siekając nożem.

Cebulę siekamy w drobniutka kostkę i dusimy na patelni na niewielkiej ilości wody.

Dodajemy kalafior i przyprawy, mieszamy doprawiamy do własnego smaku.

Dodajemy posiekane zioła i pokrojone w kostkę pomidory, mieszamy.

 

 



 

kalafiornica

 

 

 

 

Dieta dr Dąbrowskiej

 

 

 

 

poniedziałek, 07 sierpnia 2017, dorotasmakuje

Polecane wpisy

  • Kasza manna z owocami

    Kasza manna to jedno z ulubionych śniadań moich dzieci, to również moje śniadanie z dzieciństwa. W domu zawsze mam opakowanie dobrej, ekologicznej kaszy manny,

  • Hummus ze szpinakiem

    Humus to potrawa na bazie ciecierzycy pochodząca z Bliskiego Wschodu. Jest świetnym smarowidłem do pieczywa w tym do chlebków pita, można go tez potraktować jak

  • Kanapki z kalarepy - post dr Dąbrowskiej

     Zapraszam po przepis na kanapki bez pieczywa, którego rolę odgrywają tutaj plastry kalarepki - przygotowane według reguł postu warzywno owocowego dr

Komentarze
Gość: , *.dynamic.chello.pl
2017/08/14 15:42:47
Witaj dorota!


Przepis: Kalafiornica z pomidorami - post dr Dąbrowskiej został dodany do zeszytu:

JEDNOGARNKOWE przez monika1
-
Gość: , *.dynamic.chello.pl
2017/08/17 15:42:32
Witaj dorota!

Przepis: Kalafiornica z pomidorami - post dr Dąbrowskiej został dodany do zeszytu:

dabrowska przez agrzegorzewska

















































































mytaste.pl Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...