Blog > Komentarze do wpisu

Kaszka z melasą


kaszka_manna_z_melasa

 

 

 

 

 

 

 

 

kaszka_manna_z_melasa

 

 

 

 


 

Melasa to ciemnobrązowy, gęsty syrop, o karmelowym smaku, który powstaje jako produkt uboczny przy produkcji cukru.

Na rynku możemy dostać m.in. melasę buraczaną, trzcinową czy karobową – ich rodzaje uzależnione są od surowca z których jest wytwarzana.

Warto docenić melasę i włączyć ją do naszej diety jako zdrowszy zamiennik cukru.

Melasa zawiera sporo żelaza, ale również witamin z grupy B, potasu, wapnia.

 

 

 

 

 

PRZEPIS NA KASZKĘ Z MELASĄ

Składniki na kaszkę z melasą:

2 szkl mleka

4 łyżki kaszy manny

melasa

maliny

jagody

 

 

Jak zrobić kaszkę z melasą:

Do garnka wlewamy mleko i podgrzewamy.

Kiedy mleko będzie gorące, cienką strużką wsypujemy kaszkę cały czas mieszając.

Gotujemy jeszcze chwilkę aż kasza zgęstnieje.

Kaszę przekładamy do miseczek, posypujemy owocami, polewamy melasą.

 

 



 

kaszka_manna_z_melasa

 

 

 

 

poniedziałek, 31 lipca 2017, dorotasmakuje
Komentarze
2017/08/01 12:41:05
Melasą można zastąpić cukier w wielu potrawach. To bardzo zdrowy i naturalny słodzik. Dzięki za inspiracje z jego wykorzystaniem :)














































































Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...