Blog > Komentarze do wpisu

Cykoria duszona - post dr D±browskiej


cykoria

 

 

 

 

 

cykoria

 

 

 

 

 



 

 



Cykoria pomimo tego, że lekko gorzkawa i nie wszystkim smakuje, jest skarbnic± witamin A, B, C, E, K i warto j± je¶ć.

Cykoria poprawia trawienie i stymuluje wydzielanie żółci, obniża cholesterol, reguluje poziom cukru we krwi, wzmacnia układ odporno¶ciowy.

Cykoria duszona to danie przygotowane według reguł postu warzywno owocowego dr D±browskiej. To danie wegańskie, beztłuszczowe, bezglutenowe, bez laktozy, lekkostrawne.

 

 

 

 

PRZEPIS NA CYKORIĘ DUSZONˇ

Składniki na cykorie duszon±:

500g cykorii

sok z 2 pomarańczy

sól

pieprz

oregano

 

 

Jak zrobić cykorie duszon±:

Cykorię obieram z zewnętrznych li¶ci, myję i kroję wzdłuż na połówki.

Połówki cykorii układam ciasno jedn± obok drugiej w garnku lub na suchej patelni.

Warzywa oprószam sol± i ziołami prowansalskimi, polewam sokiem pomarańczowym.

Duszę pod przykryciem ok 20 i jeszcze chwilkę bez przykrycia (w trakcie gotowania przekręcam na drug± stronę).

 




 

 

cykoria

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

dieta  Dieta dr D±browskiej - przepisy

 

 

 

soki_i_koktajle  Przepisy na Koktajle i Soki - dieta dr D±browskiej

 

zupa  Zupy - dieta dr D±browskiej

 

 

 

jadlospis_dieta  Jadłospis tygodniowy - dieta dr D±browskiej



sobota, 15 lipca 2017, dorotasmakuje

Polecane wpisy












































































mytaste.pl Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każd± okazję i wyszukiwarka przepisów Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...