Blog > Komentarze do wpisu

Placki z m±ki kokosowej


placki_z_maki_kokosowej

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

placki_z_maki_kokosowej

 

 

 



M±ka kokosowa jest bezglutenowa, zawiera duże ilo¶ci białka i błonnika (10 razy więcej niż m±ka pszenna). Mog± jej używać osoby na diecie bezglutenowej, ale również diabetycy, alergicy czy osoby na dietach niskowęglowodanowych.


M±ka kokosowa jest bardzo wydajna, ma wła¶ciwo¶ci absorbowania wilgoci - potrzeba jej naprawdę niewielkie ilo¶ci w przepisach.


Placki z m±ki kokosowej maj± ciekaw± konsystencję, piękny kokosowy aromat, s± bardzo syc±ce!

Mam wręcz wrażenie, że po zjedzeniu pęczniej± w brzuchu.

Sama zjadłam dwa placki i nasyciłam się niesamowicie - rodzina ma podobne odczucia.



Z przepisu wychodzi mi ok 9-10 placków co wystarcza na ¶niadanie czy kolację dla całej rodziny :)

Placki z m±ki kokosowej pysznie smakuj± posypane cukrem pudrem czy posmarowane powidłami ¶liwkowymi.

Danie wegetariańskie, bezglutenowe, fit.

 

 

 

 

 

PRZEPIS NA PLACKI Z MˇKI KOKOSOWEJ

Składniki na placki z m±ki kokosowej:

2 jajka

3 łyżki m±ki kokosowej

75 ml mleka krowiego lub ro¶linnego

1 łyżeczka ksylitolu lub innego cukru

szczypta kurkumy

olej kokosowy

 

 

Jak zrobić placki z m±ki kokosowej:

Jajka, m±kę kokosow±, mleko, cukier, kurkumę miksujemy, odstawiamy na chwilę - m±ka napęcznieje a ciasto stanie się gęste.

Patelnię smarujemy niewielka ilo¶ci± oleju kokosowego.

Na patelnię kładziemy łyżkę ciasta i ostrożnie j± rozsmarowujemy nadaj±c kształt placka.

Smażymy chwilę aż wierzch lekko się zetnie i metalow± łopatk± delikatnie przekręcamy placek na druga stronę. Smażymy minutę.



placki_z_maki_kokosowej

 

 

 

niedziela, 25 czerwca 2017, dorotasmakuje
Komentarze
Go¶ć: , *.dynamic.chello.pl
2017/07/05 12:25:08
Witaj dorota!

Przepis: Placki z m±ki kokosowej został dodany do zeszytu:

placki racuchy przez kamilusia751
-
Go¶ć: , *.dynamic.chello.pl
2017/07/05 14:26:45
Witaj dorota!



Przepis: Placki z m±ki kokosowej został dodany do zeszytu:

¦niadanie przez indianka86
-
2017/07/10 16:11:49
Fajne placuszki - muszę wypróbować :)
-
Go¶ć: , *.dynamic.chello.pl
2017/07/12 09:48:01
Witaj dorota!

Przepis: Placki z m±ki kokosowej został dodany do zeszytu:

dania bezglutenowe przez kamilusia751
-
Go¶ć: , *.dynamic.chello.pl
2017/07/12 09:48:39
Witaj dorota!


Przepis: Placki z m±ki kokosowej został dodany do zeszytu:

Omlety i placki przez Aneczka721
-
Go¶ć: , *.dynamic.chello.pl
2017/07/12 09:48:56
Witaj dorota!

Przepis: Placki z m±ki kokosowej został dodany do zeszytu:

desery przez anula49
-
Go¶ć: , *.dynamic.chello.pl
2017/07/12 09:49:11
Witaj dorota!

Przepis: Placki z m±ki kokosowej został dodany do zeszytu:

Kolacje i obiadokolacje przez Aagnieszka
obiad przez gk.kubska
-
Go¶ć: , *.dynamic.chello.pl
2017/07/12 09:49:43
Witaj dorota!

Przepis: Placki z m±ki kokosowej został dodany do zeszytu:

placki nalesniki itp przez happybruja
slodkosci sniadania przez natalia.sarach
-
Go¶ć: , *.dynamic.chello.pl
2017/11/07 09:08:30
Witaj Dorota Smakuje!

Przepis: Placki z m±ki kokosowej został dodany do zeszytu:

dieta przez dominikap63
-
Go¶ć: , *.dynamic.chello.pl
2017/12/29 11:33:34
Witaj Dorota Smakuje!

Przepis: Placki z m±ki kokosowej został dodany do zeszytu:

Iza przez denimike
-
Go¶ć: , *.dynamic.chello.pl
2018/11/06 20:28:53
Witaj Dorota Smakuje!


Przepis: Placki z m±ki kokosowej został dodany do zeszytu:

Na zdrowie przez jolantatarara69
Kluski,pyzy... przez jolantatarara69










































































Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każd± okazję i wyszukiwarka przepisów





Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...