Blog > Komentarze do wpisu

Koktajl śniadaniowy


koktajl_sniadaniowy

 

 

 

 

 


 

koktajl_sniadaniowy

 

 

 

 


Koktajl śniadaniowy to przede wszystkim pomysł dla tych co nie mają czasu albo chęci na jedzenie śniadania.

Wieczorem nastawiamy owsiankę, rano miksujemy ją na gładki koktajl i pijemy lub zabieramy do wypicia w drodze do pracy.

Pełnoziarniste płatki owsiane, odrobina granoli , siemienia lnianego, ulubione mleko (może być podstawowe krowie albo bez laktozy, może być roślinne).

 

 

 

 

PRZEPIS NA KOKTAJL ŚNIADANIOWY

Składniki na koktajl śniadaniowy:

3 łyżki płatków owsianych górskich

2 łyżki granoli (pieczonego musli) - przepis

1 łyżeczka siemienia lnianego

1 szczypta kurkumy

1 szczypta cynamonu cejlońskiego

1 łyżeczka melasy z karobu lub np. miodu

1 łyżeczka jagód goji

mleko krowie lub roślinne

 

 

Jak zrobić koktajl śniadaniowy:

Wszystkie składniki wsypujemy do miseczki, zalewamy mlekiem (ok 1 cm ponad składniki), zostawiamy na noc.

Rano wszystko miksujemy na gładki koktajl, można dodać więcej mleka regulują gęstość koktajlu.




 

koktajl_sniadaniowy

 

 

 

piątek, 23 czerwca 2017, dorotasmakuje
Komentarze
Gość: , *.dynamic.chello.pl
2017/06/23 14:39:44
Witaj dorota!

Przepis: Koktajl śniadaniowy został dodany do zeszytu:

inne przez diomad
-
Gość: , *.dynamic.chello.pl
2017/06/23 14:40:25
Witaj dorota!

Przepis: Koktajl śniadaniowy został dodany do zeszytu:

kinia przez kiniaaa975
-
Gość: , *.dynamic.chello.pl
2017/07/05 14:29:45
Witaj dorota!


Przepis: Koktajl śniadaniowy został dodany do zeszytu:

Koktaile przez ewunia81
-
Gość: , *.dynamic.chello.pl
2017/07/14 11:35:55
Witaj dorota!


Przepis: Koktajl śniadaniowy został dodany do zeszytu:

napoje przez kasia.mao5














































































Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...