Blog > Komentarze do wpisu

Zupa Kapu¶niak wg dr D±browskiej




zupa_kapusniak_dr_dabrowskiej

 

 



Dieta doktor Ewy D±browskiej jest ostatnio bardzo popularna.

To swego rodzaju post warzywno-owocowy, którego zadaniem jest oczy¶cić organizm, wspomóc system odporno¶ciowy a przy okazji zrzucić dodatkowe kilogramy.

Po wytyczne dotycz±ce samej diety zapraszam was do Ľródła, czyli strony lub ksi±żki D±browskiej.

Ja ze swej strony będę wrzucać na bloga moje przepisy przygotowane wedle wytycznych diety.

Kapu¶niak, który dzi¶ pokazuję jest zup± wegańsk±, bezglutenow±, bez tłuszczow±, lekkostrawn± i dietetyczn±.

 

 

 

 

PRZEPIS NA ZUPĘ KAPU¦NIAK WG DR DˇBROWSKIEJ

Składniki na zupę kapu¶niak wg dr D±browskiej

500g kapusty kiszonej

2 cebule

4 marchewki

1 jabłko

z±bek czosnku

2 li¶cie laurowe

8 szt ziela angielskiego

kurkuma

słodka papryka w proszku

pieprz

sól ziołowa

 

 

 

Jak zrobić zupę kapu¶niak wg dr D±browskiej

Cebule pokroić w piórka, wrzucić do garnka, zalać wod± (ok 1l), dodać ziele angielskie i li¶ć laurowy, zagotować.

Marchew obrać, zetrzeć na tarce, dodać do zupy, gotować 5 min.

Dodać kapustę kiszon±, jabłko starte na tarce, gotować aż kapusta będzie miękka.

Doprawić do smaku kurkum±, papryk±, sola ziołow± pieprzem, czosnkiem przeci¶niętym przez praskę.

 

 

 

 

zupa_kapusniak_dr_dabrowskiej

 

 

 

 

Zobacz też:

 

 

roladki_z_baklazana  Roladki z bakłażana grillowane  - dieta dr D±browskiej

 

zupa_kapusniak_dr_dabrowskiej  Zupa Kapu¶niak wg dr D±browskiej

 

 

pomidorowa  Zupa pomidorowa wg diety dr D±browskiej

 

surówka dieta dr D±browskiej  Surówka z kapusty pekińskiej  - dieta dr D±browskiej

 



czwartek, 20 kwietnia 2017, dorotasmakuje

Polecane wpisy

  • Zupa grzybowa ze ¶wieżych grzybów

    Zupa grzybowa ze ¶wieżych grzybów to dla mnie kwintesencja jesieni. Aromatyczna, smaczna, rozgrzewaj±ca, syc±ca - nic więcej do szczę¶cia nie trzeba. Lubicie zb

  • Zupa krem marchewkowy - post dr D±browskiej

    Zapraszam do wypróbowania mojego przepisu inspirowanego diet± doktor Ewy D±browskiej. To przepis na zupę kremmarchewkow± wegańsk±, beztłuszczow±, bezglutenow±,

  • Zupa z cukinii - dieta dr D±browskiej

    Lekka, dietetyczna, wegańska i bardzo zdrowa zupa z cukinii. Wywar warzywny, cukinia, zielone li¶cie, przyprawy - wszystko to tworzy bardzo smaczn±, kremow± zup

Komentarze
Go¶ć: , *.dynamic.chello.pl
2017/04/21 08:12:15
Witaj dorota!


Przepis: Zupa Kapu¶niak wg dr D±browskiej został dodany do zeszytu:

Bogdan przez wolinskibogdan53
-
Go¶ć: , *.dynamic.chello.pl
2017/04/24 13:32:52
Witaj dorota!

Przepis: Zupa Kapu¶niak wg dr D±browskiej został dodany do zeszytu:

zupy przez kati22
-
Go¶ć: , *.dynamic.chello.pl
2017/04/29 22:30:14
Witaj dorota!



Przepis: Zupa Kapu¶niak wg dr D±browskiej został dodany do zeszytu:

Zupy przez majgonia
-
Go¶ć: Anka, *.dynamic.mm.pl
2017/07/10 14:52:35
Zupka jest bardzo dobra! Nie dodawałam soli, dorzuciłam kozieradki, przypomina lekki, pikantny bigos :) Pół garnka wyszło - obiad, kolacja na najbliższych kilka dni. Pyszne :)
-
2017/07/10 15:22:33
Go¶ć: Anka
dziękuję za komentarz!
smacznego :)

















































































mytaste.pl Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każd± okazję i wyszukiwarka przepisów Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...