Blog > Komentarze do wpisu

Zupa Kapu¶niak wg dr D±browskiej




zupa_kapusniak_dr_dabrowskiej

 

 



Dieta doktor Ewy D±browskiej jest ostatnio bardzo popularna.

To swego rodzaju post warzywno-owocowy, którego zadaniem jest oczy¶cić organizm, wspomóc system odporno¶ciowy a przy okazji zrzucić dodatkowe kilogramy.

Po wytyczne dotycz±ce samej diety zapraszam was do Ľródła, czyli strony lub ksi±żki D±browskiej.

Ja ze swej strony będę wrzucać na bloga moje przepisy przygotowane wedle wytycznych diety.

Kapu¶niak, który dzi¶ pokazuję jest zup± wegańsk±, bezglutenow±, bez tłuszczow±, lekkostrawn± i dietetyczn±.

 

 

 

 

PRZEPIS NA ZUPĘ KAPU¦NIAK WG DR DˇBROWSKIEJ

Składniki na zupę kapu¶niak wg dr D±browskiej

500g kapusty kiszonej

2 cebule

4 marchewki

1 jabłko

z±bek czosnku

2 li¶cie laurowe

8 szt ziela angielskiego

kurkuma

słodka papryka w proszku

pieprz

sól ziołowa

 

 

 

Jak zrobić zupę kapu¶niak wg dr D±browskiej

Cebule pokroić w piórka, wrzucić do garnka, zalać wod± (ok 1l), dodać ziele angielskie i li¶ć laurowy, zagotować.

Marchew obrać, zetrzeć na tarce, dodać do zupy, gotować 5 min.

Dodać kapustę kiszon±, jabłko starte na tarce, gotować aż kapusta będzie miękka.

Doprawić do smaku kurkum±, papryk±, sola ziołow± pieprzem, czosnkiem przeci¶niętym przez praskę.

 

 

 

 

zupa_kapusniak_dr_dabrowskiej

 

 

 

 

Zobacz też:

 

 

roladki_z_baklazana  Roladki z bakłażana grillowane  - dieta dr D±browskiej

 

zupa_kapusniak_dr_dabrowskiej  Zupa Kapu¶niak wg dr D±browskiej

 

 

pomidorowa  Zupa pomidorowa wg diety dr D±browskiej

 

surówka dieta dr D±browskiej  Surówka z kapusty pekińskiej  - dieta dr D±browskiej

 



czwartek, 20 kwietnia 2017, dorotasmakuje

Polecane wpisy

  • Krem burakowy - dieta dr D±browskiej

    Krem burakowy przygotowany zgodnie z regułami postu warzywno-owocowego dr Ewy D±browskiej. Aromatyczny krem burakowy, pełen warzyw, pikantnie doprawiony, dietet

  • Zupa kalafiorowa - dieta dr D±browskiej

    Lekka, dietetyczna, wegańska i bardzo zdrowa zupa kalafiorowa. Wywar warzywny, kalafior, przyprawy - wszystko to tworzy bardzo smaczn±, kremow± zupę. Warto przy

  • Barszcz czerwony - dieta dr D±browskiej

     Barszcz czerwony przygotowany zgodnie z regułami postu warzywno-owocowego dr Ewy D±browskiej. Aromatyczna zupa buraczkowa, pełna warzyw, pikantnie d

Komentarze
Go¶ć: , *.dynamic.chello.pl
2017/04/21 08:12:15
Witaj dorota!


Przepis: Zupa Kapu¶niak wg dr D±browskiej został dodany do zeszytu:

Bogdan przez wolinskibogdan53
-
Go¶ć: , *.dynamic.chello.pl
2017/04/24 13:32:52
Witaj dorota!

Przepis: Zupa Kapu¶niak wg dr D±browskiej został dodany do zeszytu:

zupy przez kati22
-
Go¶ć: , *.dynamic.chello.pl
2017/04/29 22:30:14
Witaj dorota!



Przepis: Zupa Kapu¶niak wg dr D±browskiej został dodany do zeszytu:

Zupy przez majgonia













































































mytaste.pl Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każd± okazję i wyszukiwarka przepisów Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...