Blog > Komentarze do wpisu

Koktajl odżywczy




koktajl_odzywczy

 

 



Na przednówku przyda nam się bomba witaminowa w postaci koktajlu odżywczego.

Buraki mają wiele wartości odżywczych: żelazo, magnez, potas, betaninę, błonnik, białko.

Mają właściwości oczyszczające krem i organizm.

Wzmacniają odporność, wspomagają produkcję przeciwciał walczących z chorobami oraz krwinek białych, stymulują krwinki czerwone, polepszają dotlenienie komórek.

Warto upiec kilka buraków (zobacz wpis Jak upiec buraki) a potem wykorzystywać je do dań obiadowych, sałatek czy koktajli.

 

 

 

PRZEPIS NA KOKTAJL ODŻYWCZY

 

Składniki na koktajl odżywczy:

1/4 buraka upieczonego - przepis

garstka szpinaku świeżego lub 2 kostki mrożonego

1 plaster melona

1/2 jabłka

1/2 kiwi

sok z 1/2 cytryny

1 łyżeczka miodu

2 śliwki suszone

1 szczypta kurkumy

woda

 

Jak zrobić koktajl odżywczy:

Wszystkie składniki miksujemy na gładki koktajl.

 

 

 

koktajl_odzywczy

 

 



wtorek, 14 marca 2017, dorotasmakuje

Polecane wpisy

  • Lemoniada kokosowa

    L emoniada na bazie wody kokosowej – smaczna i zdrowa! Świetnie gasi pragnienie, nawadnia, dostarcza witamin i minerałów. PRZEPIS NA LEMONIADĘ KOKOSOWĄ

  • Koktajl z nasionami konopi

     Nasiona konopi zwane też siemieniem konopnym mają lekko orzechowy smak i wiele cennych dla nas wartości odżywczych. Z awierają sporą ilość kwa

  • Koktajl jagodowy

    Pyszny koktajl na śniadanie. Pożywny, słodki, bardzo łatwy do przygotowania. Moje inne propozycje koktajli: Koktajl ananas-melon z granolą Bananowo - kawowy

Komentarze
Gość: @DrOetkerPolska, *.dynamic.chello.pl
2017/03/15 12:15:51




15.03

@DorotaSmakuje Takie małe przygotowania do nadchodzącej wiosny? :D
-
2017/03/19 18:32:43
Fajny, muszę sobie przygotować :D
-
Gość: , *.internetdsl.tpnet.pl
2017/08/10 13:07:06
A co ma wspólnego jajko, pietruszka i boczek do tego odżywczego koktajlu?

















































































mytaste.pl Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...