Blog > Komentarze do wpisu

Budyń owsiany czekoladowy




budyn_owsiany

 

 

 

 

 

Budyń owsiany czyli pomysł na zdrowe i smaczne śniadanie.

 

 

PRZEPIS NA BUDYŃ OWSIANY CZEKOLADOWY



Składniki na budyń owsiany czekoladowy - 2 porcje:

5 łyżek płatków owsianych górskich

1/2 szkl mleka

1 szkl wody

1 łyżka cukru kokosowego lub innego

5 daktyli suszonych

2 łyżki kakao

 

 

Jak zrobić budyń owsiany: czekoladowy:

Do rondelka wsypujemy płatki, posiekane daktyle i cukier, dodajemy wodę i mleko.

Zagotowujemy i gotujemy kilka minut na wolnym ogniu aż płatki napęcznieją i rozgotują się.

Dodajemy kakao.

Owsiankę miksujemy za pomocą blendera ręcznego na budyń.

Budyń owsiany podajemy posypany np. suszoną żurawiną.

 

 

budyn_owsiany

 

 





wtorek, 14 marca 2017, dorotasmakuje

Polecane wpisy

  • Kasza manna z owocami

    Kasza manna to jedno z ulubionych śniadań moich dzieci, to również moje śniadanie z dzieciństwa. W domu zawsze mam opakowanie dobrej, ekologicznej kaszy manny,

  • Kalafiornica z pomidorami - post dr Dąbrowskiej

      Przepis na kalafiornicę z pomidorami- danie na obraz jajecznicy, tyle że z kalafiora - wegańskie, bez tłuszczu, bez jajek, bez

  • Hummus ze szpinakiem

    Humus to potrawa na bazie ciecierzycy pochodząca z Bliskiego Wschodu. Jest świetnym smarowidłem do pieczywa w tym do chlebków pita, można go tez potraktować jak

Komentarze
2017/03/15 13:06:36
Czy ten cukier jest konieczny, skoro jest i tak sporo daktyli?
-
2017/03/15 14:49:24
ange761 - nie jest - wszystko zależy od upodobań smakowych.
-
Gość: , *.dynamic.chello.pl
2017/03/16 10:13:58
Witaj dorota!

Przepis: Budyń owsiany czekoladowy został dodany do zeszytu:

fit przepisy przez edytachytrosz

















































































mytaste.pl Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...