Blog > Komentarze do wpisu

Budyń owsiany czekoladowy




budyn_owsiany

 

 

 

 

 

Budyń owsiany czyli pomysł na zdrowe i smaczne śniadanie.

 

 

PRZEPIS NA BUDYŃ OWSIANY CZEKOLADOWY



Składniki na budyń owsiany czekoladowy - 2 porcje:

5 łyżek płatków owsianych górskich

1/2 szkl mleka

1 szkl wody

1 łyżka cukru kokosowego lub innego

5 daktyli suszonych

2 łyżki kakao

 

 

Jak zrobić budyń owsiany: czekoladowy:

Do rondelka wsypujemy płatki, posiekane daktyle i cukier, dodajemy wodę i mleko.

Zagotowujemy i gotujemy kilka minut na wolnym ogniu aż płatki napęcznieją i rozgotują się.

Dodajemy kakao.

Owsiankę miksujemy za pomocą blendera ręcznego na budyń.

Budyń owsiany podajemy posypany np. suszoną żurawiną.

 

 

budyn_owsiany

 

 





wtorek, 14 marca 2017, dorotasmakuje

Polecane wpisy

  • Jaglanka daktylowa

    Prosty, smaczny i zdrowy przepis na śniadanie. Jaglanka na wodzie i mleku słodzona jedynie daktylami, z odrobiną wanilii, podana z owocami. PRZEPIS NA JAGLA

  • Budyń chia z truskawkami

    Od czasu do czasu, pomiędzy owsianką , jaglanką , pieczonym musli , naleśnikami a kanapkami robię na śniadanie budyń chia. Szczególnie chętnie robię go wtedy,

  • Bezglutenowe Placki z ciecierzycy szpinakowe

     Zapraszam po przepis na słodkie placki z ciecierzycy szpinakowe, bezglutenowe, sycące, smaczne. To pomysł na zdrowe śniadanie, lunch czy kolację. Do

Komentarze
2017/03/15 13:06:36
Czy ten cukier jest konieczny, skoro jest i tak sporo daktyli?
-
2017/03/15 14:49:24
ange761 - nie jest - wszystko zależy od upodobań smakowych.
-
Gość: , *.dynamic.chello.pl
2017/03/16 10:13:58
Witaj dorota!

Przepis: Budyń owsiany czekoladowy został dodany do zeszytu:

fit przepisy przez edytachytrosz













































































mytaste.pl Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...