Blog > Komentarze do wpisu

Sałatka z surowego brokuła




Sałatka z surowego brokuła

 

 

 

 

 

Brokuł to podobno najzdrowsze ze wszystkich warzyw.

Jedzenie go na surowo jest opcją najbardziej polecaną, ponieważ tylko w tej formie warzywo to zachowuje swoje wszystkie właściwości i enzymy cenne dla nas.

Moja rodzina nie cierpi gotowanych brokułów, a surowy, szczególnie w tej surówce z dużą ilością jabłka zajada ze smakiem.

Bardzo polecam!

 

 

 

Składniki:

pół brokuła

2 jabłka

2 łyżki posiekanej natki pietruszki

łyżka dobrego oleju tłoczonego na zimno, nierafinowanego – ja dodałam arganowy

3 łyżki jogurtu

 

Wykonanie:

Brokuła myjemy, dzielimy na mniejsze kawałki i ścieramy na tarce jarzynowej o dużych oczkach.

Jabłka myjemy, obieramy ze skórki (jeśli mam ekologiczne jabłka nie obieram ich), ścieramy na tarce.

Wszystkie składniki mieszamy.

 

 

 

Sałatka z surowego brokuła

 

 

 

niedziela, 15 listopada 2015, dorotasmakuje
Komentarze
Gość: Zwykła Matka, *.neoplus.adsl.tpnet.pl
2015/11/16 10:26:32
uwielbiamy brokuła :) dzis mam przygotowany na obiad, ale może zrobię go właśnie w postaci takiej surówki? :)
-
Gość: patka, *.centertel.pl
2015/11/19 20:36:14
Pyszna jest ta sałatka, w życiu się nie spodziewałam! Nie wiem czy jeszcze kiedyś ugotuje brokula ;) Mąż mi nie ufał jak powiedziałam mu co będę robić ale po posmakowaniu orzekł, że jak zawsze miałam rację ;)
-
2015/11/20 16:56:58
Jadłam nie raz i nie dwa surówkę z surowego kalafiora, ale z brokuła jeszcze nie:)
-
Gość: , *.dynamic.chello.pl
2018/11/12 23:39:02
Witaj Dorota Smakuje!


Przepis: Sałatka z surowego brokuła został dodany do zeszytu:

sałatki przez a.grzybowska.1998










































































Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów





Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...