Blog > Komentarze do wpisu

Surówka z marchewki i jabłka z brokułem




Surówka z marchewki i jabłka z brokułem

 

 

 

Ta surówka to mała próba przemycenia w bardzo zjadliwy sposób brokuła.

Surówka z marchewki i jabłka to chyba ulubiona mojego dziecia.

Brokuł ugotowany al dente, drobniutko posiekany i wymieszany z lubianymi składnikami jest naprawdę smaczny i zjadliwy nawet dla osób, które niekoniecznie się z nim lubią ;)

 

 

Sprawdźcie też inne przepisy na marchewkowe surówki:

Surówka z marchewki

Surówka z marchewki i gruszki
Surówka z marchewki, jabłka i buraka
Surówka z marchewki z czerwoną porzeczką i miodem
Surówka z marchewki i mango
Surówka z marchewki ze świeżą kukurydzą i papryką
Surówka z marchewki z suszonymi pomidorami i czarnymi oliwkami

Surówka z marchewki z sezamem

Chrupiąca surówka z marchewki na ciepło

Surówka z marchewki i rzodkwi z koperkiem i sosem z awokado

 

 

 

 

 

Składniki:

2 marchewki

duże jabłko

kilka różyczek brokułu

łyżka dobrego oleju tłoczonego na zimno np. z awokado, rzepakowego

2-3 łyżki gęstego jogurtu

dodatkowo dla smaku można dodać łyżeczkę majonezu

 

Wykonanie:

Brokuły myjemy, gotujemy na parze 4-5 min lub blanszujemy (wrzucamy do wrzątku na 3 minuty) – wyjmujemy i zostawiamy do wystygnięcia, bardzo drobno siekamy (lub ścieramy na tarce).

Marchewki i jabłko obieramy, myjemy, ścieramy na tarce jarzynowej o dużych oczkach.

Wszystkie składniki mieszamy z jogurtem, olejem i majonezem.

 

 

Surówka z marchewki i jabłka z brokułem

wtorek, 18 listopada 2014, dorotasmakuje
Komentarze
2014/11/18 20:13:38
Pysznie! Zrobie niedlugo mojemu synkowi :)
-
2014/11/18 20:17:16
daj znać czy mu smakowało :)
-
2014/11/18 22:48:42
wreszcie coś dla mnie tylko co by tu włożyć zamiast majonezu ?!
-
2014/11/18 23:18:57
krzesladojadalni - a mogę spytac czemu nie chcesz majonezu?
można z niego zrezygnować po prostu
-
2014/11/19 15:12:42
Uwielbiam marchewkę z jabłkiem:) ... a tu jeszcze pyszny brokuł:)
-
2014/11/25 21:44:55
Moja Córcia uwielbia brokuły! może to ją zachęci do pożarcia takiej surówki :)
-
2014/12/20 13:37:15
Zrobilam. Surowka jest naprawde pyszna. Wszystkim baaaardzo smakowala :)
-
2014/12/20 13:57:10
Super! bardzo się cieszę :))
dziękuję za wiadomość !










































































Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów





Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...