Blog > Komentarze do wpisu

Surówka z rzepy i jabłka z chia




Surówka z rzepy i jabłka z chia

 

 

 

Z tym moim towarzystwem domowym to jest tak, że jak mają gotową surówkę to biorą i jedzą i podjadają i zajadają, a jak nie ma to nie chce im się nawet pomidora do kanapki umyć czasami (chociaż o smaczne pomidory coraz trudniej).

Staram się więc by surówka była, a sama mam nawyk jedzenia choć jednej dziennie z tego co w ręce mi wpadnie.

Ostatnio więc, robiąc do lunchu albo obiadu siekaną surówkę, przygotowuję jej od razu choć litrowy słój i trzymam w lodówce – jest jak znalazł później jako dodatek do kanapek, grzanek, zapiekanek i klusek.

 

 

 

Składniki:

1 duża biała rzepa lub 2 mniejsze

1 jabłko

2 łyżki (lub więcej) jogurtu naturalnego

szczypta soli i pieprzu

łyżeczka nasion chia (szałwii hiszpańskiej)

 

Wykonanie:

Rzepę i jabłko obieramy i ścieramy na tarce jarzynowej o dużych oczkach.

Mieszamy z jogurtem i chia, doprawiamy do smaku.

 

P.S. Chia po pół godzinie w surówce napęcznieje i stanie się przeźroczyste, więc nie obawiajcie się że rodzina nie da rady zjeść surówki w kropki ;)

 

 

 

Surówka z rzepy i jabłka z chia

czwartek, 09 października 2014, dorotasmakuje
Komentarze
2014/10/10 03:27:56
Powiedz mi jak Ty to robisz, malo jakie wpisy i malo czyj blog tak bardzo przykuwa uwagę jak właśnie Twoj :) Super są te Twoje wpisy, naprawdę, dzieki wielkie za to co robisz, mam nadzieje, ze jeszcze dlugo będziesz go prowadzić, ponieważ postanowilem regularnie zagladac na Twojego bloga oraz czesciej się udzielac, do uslyszenia :)

-
2014/10/10 08:40:40
Kamil - po prostu to uwielbiam i tym zyje :)
bardzo dziękuję Ci za miłe słowa i zapraszam :)
-
2014/10/10 15:34:12
Jeżeli to małe kulinarne cudo smakuje chociaż w połowie tak dobrze jak wygląda to będzie to kulinarnym orgazmem. Zdrowym w dodatku. Koniecznie muszę przetestować!
-
2014/10/10 15:57:27
catalin-82 - smacznych uniesień ;)
-
2014/10/14 10:18:06
rzepa, chia - wow dla mnie nieznane jeszcze smakowo
-
2014/10/14 10:29:45
polecam - chia chyba nie ma jakies szczególnego smaku, rzepa ma dość specyficzny
-
2014/10/14 11:29:25
Bardzo zdrowy nawyk jedzenia surówek, też staram się codziennie coś naszykować:)
-
2014/10/14 16:59:02
Jolu ja od paru dni zaczęłam sokowac warzywa naprzemiennie dla takich do chrupania
-
Gość: Teresa, *.dynamic.chello.pl
2014/10/14 19:46:45
lubię rzepę, sałatka smaczna na pewno. Chia nie znam
-
2014/10/14 23:04:47
ja też bardzo lubię rzepę
-
2014/10/15 09:08:26
a gdzie można nabyć te nasiona chia? Akurat rzepę mam w domu więc wiem jaka surówka dziś będzie na obiad :D
-
2014/10/15 09:34:07
chia jest już teraz bardzo łatwo dostępne - ja kupuje droga internetową w sklepach ze zdrową zywnością
-
Gość: malaczarnak, *.mysafety.pl
2014/10/16 08:40:40
Chetnie zrobię i będę ją jeść jak tylko będę miała ochotę na słodycze bo musi być przepyszna :)










































































Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów





Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...