Blog > Komentarze do wpisu

Dietetyczne szaszłyki drobiowe z grilla




Dietetyczne szaszłyki drobiowe z grilla

 

 

 

Jest poniedziałek, można znów zacząć dietę ;) zobaczymy ile tym razem wytrzymam ;) a jeśli nawet nie dietę to po szaleństwach weekendowych można troszkę bardziej dietetycznie potraktować obiad.

Lekkie szaszłyki drobiowe można upiec na grillu, albo patelni grillowej albo też w piekarniku i podać z dużą ilością smacznej zieleniny np. fasolką szparagową w sosie czosnkowym albo sałatką z ogórków małosolnych czy też surówką z selera naciowego.

Smacznego!

 

 

Składniki:

pół kg piersi z kurczaka

2 cebule

łyżeczka słodkiej papryki

spora szczypta ostrej papryki

pół łyżeczki wędzonej papryki

2 ząbki czosnku

2 łyżki oleju rzepakowego

 

Wykonanie:

Mięso kurczaka myjemy i osuszamy papierowym ręcznikiem – kroimy w grubą kostkę.

Cebulę kroimy w spore kawałki.

Patyczki do szaszłyków moczymy w wodzie.

Olej mieszamy z papryką, solą oraz przeciśniętym przez praskę czosnkiem – marynatą nacieramy mięso i zostawiamy na godzinę w lodówce.

Po tym czasie kurczaka nadziewamy na patyczki, przekładając kawałkami cebuli.

Grillować.

 

 

Dietetyczne szaszłyki drobiowe z grilla

 

 

 

 

Dziś #lekkiponiedzialek

w nadchodzącym tygodniu zapraszam na przepisy w ramach projektu

#wewtorekdookolaswiata

#srodabezglutenu

#czwartekzkasza

#wegepiatek

#milusinskasobota

#slodkaniedziela

 

 

 

Bądź na bieżąco śledź mnie na facebooku, instagramie i twitterze

 

 

poniedziałek, 11 sierpnia 2014, dorotasmakuje
Komentarze
Gość: , *.dynamic.chello.pl
2018/03/26 11:38:45
Witaj Dorota Smakuje!

Przepis: Dietetyczne szaszłyki drobiowe z grilla został dodany do zeszytu:

dieta przez kkorpas4










































































Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów





Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...