Blog > Komentarze do wpisu

Quinoa z daktylami i bananem




Quinoa z daktylami i bananem

 

 

 

 

Pomysł na bardzo proste do przygotowania i zdrowe danie dedykowane dzieciom (choć dorosłym tez bardzo smakuje ;)

Ugotowana razem z daktylami quinoa zostaje naturalnie posłodzona, a dodatek bananów dodatkowo wzbogaca smak.

Świetna na śniadanie, albo na kolację.

Danie bezglutenowe.

 

 

Składniki:

pół szkl komosy ryżowej (quinoa)

2-3 daktyle

banan

 

Wykonanie:

Quinoa płuczemy 2-3 razy zalewając wodą i odcedzając by wypłukać saponiny.

Ziarno przekładamy do garnka, dodajemy posiekane daktyle, zalewamy 3/4 szkl wody i gotujemy na małym ogniu do miękkości (ok 15 min). Studzimy.

Porcję letniej quinoa podajemy z plasterkami bananów.

Resztę ugotowanej komosy przekładamy do plastikowego, zamykanego pojemnika. Przechowujemy w lodówce do 2 dni.

 

 

Quinoa z daktylami i bananem

 

wtorek, 25 lutego 2014, dorota20w
Komentarze
2014/02/26 07:39:29
Pysznie wygląda!
-
2014/02/26 08:39:10
dziekuje :)
-
2014/02/27 08:09:38
A człowiek przyzwyczajony do schabowych, bigosu i golonki. Wygląda przepysznie.
-
2014/03/06 13:26:17
Takie śniadanko to jest to:). Wspaniałe










































































Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów





Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...