Blog > Komentarze do wpisu

Kaszka kukurydziana bananowo-czekoladowa (bezglutenowa)




Kaszka kukurydziana bananowo-czekoladowa (bezglutenowa)

 

 

Moje dziecko nagle zapałało wielką miłością do wszelkiego typu kaszek podawanych na słodko, więc korzystam z tej okazji i przygotowuję zdrowe śniadania i desery.

Staram się dodatkowo przemycić w takiej kaszce jakieś zdrowe dodatki np. siemię lniane czy amarantus i użyć zdrowego słodzidła gdyż życzeniem jest słodki smak.

 

 

Składniki na 2 porcje:

szklanka mleka krowiego lub roślinnego – ja użyłam ryżowego

pół banana

łyżka syropu klonowego

łyżeczka mielonego siemienia lnianego

łyżka amarantusa ekspandowanego (opcjonalnie)

łyżeczka masła lub oleju kokosowego

łyżeczka kakao lub karobu

1/3 – 1/2 szkl kaszki kukurydzianej – ilość w zależności jak gęstą kaszkę lubicie

 

Wykonanie:

Do rondelka wlewamy mleko, dodajemy masło, rozgniecionego banana i syrop klonowy do smaku.

Do szklanki wsypujemy kaszkę kukurydziana, kakao, len i amarantus – mieszamy wszystko.

Do gotującego się mleka wsypujemy cienka strużką kaszkę cały czas mieszając.

Gotujemy na niewielkim ogniu jeszcze chwilę aż kaszka zgęstnieje.

 

 

 

Kaszka kukurydziana bananowo-czekoladowa (bezglutenowa)

poniedziałek, 20 stycznia 2014, dorota20w
Komentarze
2014/01/20 05:59:58
najsmaczniejsza jest taka gęsta, a połączenie banana i czekolady zdecydowanie należy do tych ulubionych! mnóstwo zdrowia :)
-
2014/01/20 14:12:18
Takiej jeszcze nie jadłam, a zapowiada się naprawdę pysznie!
-
2014/01/20 20:51:18
Ja zjadłabym z przyjemnością, ale moje starsze dziecię pewnie by nawet nie ruszyło ... już mi brakuje sposobów na niejadka:) ... za to Lili nadrabia za brata .... jest prawdziwym smakoszem, jak na razie:)
-
2014/01/20 23:30:51
muszę swojej dziewczynie zrobić, tylko z tego co mi powiedziała niestety trzeba być ostrożnym w wybieraniu kaszek kukurydzianych, słowo kieruje szczególnie do tych chorych na celiakie
-
2014/01/20 23:49:30
tak, to się zgadza - trzeba na opakowaniu czytać czy firma która produkuje kaszkę nie produkuje też glutenowych produktów w jednym zakladzie
-
2014/01/21 13:29:20
Super pomysł! Muszę wypróbować :)
-
Gość: , *.dynamic.chello.pl
2018/06/25 10:08:45
Witaj Dorota Smakuje!

Przepis: Kaszka kukurydziana bananowo-czekoladowa (bezglutenowa) został dodany do zeszytu:

śniadania przez piwonia.iwa










































































Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów





Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...