Blog > Komentarze do wpisu

Kasza gryczana gotowana z pestkami i orzechami




Kasza gryczana gotowana z pestkami i orzechami

 

 

Chciałam podzielić się z wami może nie tyle przepisem co sposobem gotowania kaszy gryczanej.

Nie dość, że wychodzi pyszna to jeszcze wzbogacona o korzystnie działające na nasze zdrowie orzechy i pestki.

Jest pysznym dodatkiem do mięs czy warzyw oraz składnikiem do budowania sałatek.

A wy dodajecie coś ekstra do gotowanych kasz?

 

 

Składniki:

szklanka kaszy gryczanej

garść orzechów włoskich

2 łyżki pestek słonecznika

2 łyżki pestek dyni

2 łyżki sezamu

łyżka siemienia lnianego

łyżka orzechów pinii

2 łyżki oliwy

sól

pieprz

1-2 łyżki posiekanej natki pietruszki

 

Wykonanie:

Kaszę oraz wszystkie pozostałe składniki wsypujemy do garnka, zalewamy dwoma szklankami wrzątku.

Gotujemy na wolniutkim ogniu pod przykrywką, nie mieszając przez 10 min. Wyłączamy grzanie i zostawiamy kaszę pod przykryciem na kolejne 10 min.

Po tym czasie kasze mieszamy widelcem i podajemy.

Jeśli kasza ma być składnikiem sałatek dajemy jej wystygnąć i kiedy jest zimna mieszamy widelcem.

 

 

Kasza gryczana gotowana z pestkami i orzechami

środa, 23 października 2013, dorota20w
Komentarze
Gość: Emilia, 176.61.59.*
2013/10/23 20:23:42
Czy można tak przygotowywać zarówno prażoną jak i nieprażoną kaszę?
-
2013/10/23 20:55:33
tak, pamiętając o tym, ze nieprazona gotuje się dłuzej
-
Gość: Oli, 212.160.91.*
2013/10/24 14:25:19
Gryczana fantastycznie komponuje się z siemieniem lnianym. Nasiona prażę na patelni i łączę z ugotowana kasza. Albo z warzywami i jajkiem! Jajko i gryka - jak dla mnie - pycha!
-
2013/10/24 19:53:28
zgadzam się :)
-
2013/10/25 21:05:39
bardzo mi sie podoba ten przepis, jutro gotuję.
-
2013/10/25 21:32:45
Smacznego :)
-
2013/10/28 17:48:03
Dorotko kaszę praktycznie gotowałam zawsze samą .... ale widze, ze można ją cudownie urozmaicić:)
-
Gość: iwona, *.neoplus.adsl.tpnet.pl
2014/03/01 12:56:05
Fantastyczny przepis:)
Jak długo mozna przechowywac taką kaszę?










































































Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów





Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...