Blog > Komentarze do wpisu

Dietetyczny omlet ze szczypiorkiem (na białkach)

 

 

Wczoraj zostały mi białka po przygotowywaniu ciasta, dlatego dzisiaj na śniadanie omlet na samych białkach.

Taki omlet polecany jest dla osób liczących kalorie i dbających o linię.

Bardzo prosty do przygotowania i smaczny.

 

Składniki:

3 białka

pól pęczka szczypiorku – ja użyłam z jego pięknymi kwiatami :)

sól

pieprz

olej

 

Wykonanie:

Białka roztrzepujemy w misce z posiekanym szczypiorkiem, doprawiając solą i pieprzem.

Masę wylewamy na rozgrzaną, spryskaną olejem patelnię.

Smażymy na wolnym ogniu, pod przykryciem aż omlet się zetnie.

Podajemy posypany kwiatami szczypiorku.

 

Dietetyczny omlet ze szczypiorkiem (na białkach)

sobota, 13 lipca 2013, dorota20w

Komentarze
2013/07/13 08:13:30
śniadanie takie wakacyjne, pyszne!
-
2013/07/13 10:46:19
Ciekawy przepis na wykorzystanie białek, nigdy nie mam pomysłu co z nimi zrobić - dziękuję;)
-
2013/07/13 11:22:58
Szczerze przyznam, że uwielbiam omlety na samych białkach, już nie tylko ze względu na ich kaloryczność ale po prostu bardzo odpowiada mi ich lekki, delikatny smak :) Świetny przepis na lekkie śniadanie :)
-
2013/07/13 11:43:48
omlet z kwiatkami szczypiorku zawsze robi furorę :)
-
2013/07/13 12:10:22
dziękuję za miłe słowa :)
-
2013/07/15 16:55:20
Mój szczypiorek już przekwitł .... ale w sumie zjadłam mu wszystkie kwiatki to i tak nie miałabym z czego zrobić omletu:)
-
Gość: bystok, 84.39.164.9*
2013/07/15 19:50:50
Zrobiony, zjedzony ze smakiem i z pietruszką - natką
-
2013/07/17 20:17:07
dziękuję za zostawione komentarze :))

















Top Blogi Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...