Blog > Komentarze do wpisu

Wegańska owsianka z orzechami i jabłkiem

 

 

Uwielbiam owsianki, są szybkie do przygotowania, smaczne, sycące i dające dużą porcję energii.

Moja kolejna propozycja to owsianka na mleku sojowym (można zastąpić go innym mlekiem roślinnym lub wodą) z lnem, orzechami włoskimi i jabłkiem.

 

Składniki:

3 łyżki płatków owsianych

łyżka siemienia lnianego

0,75szkl mleka sojowego

1 łyżeczka syropu z agawy

garstka orzechów włoskich

1 jabłko

 

Wykonanie:

Płatki owsiane, len, posiekane orzechy wsypujemy do rondelka, zalewamy mlekiem sojowym, zagotowujemy, wyłączamy i zostawiamy na 10 min pod przykryciem by płatki napęczniały.

Jabłko myjemy, wycinamy gniazdo nasienne, kroimy w kawałki.

Ciepłą owsiankę mieszamy z kawałkami jabłka i syropem z agawy.

 

Wegańska owsianka z orzechami i jabłkiem

 

sobota, 16 lutego 2013, dorota20w
Komentarze
2013/02/16 12:15:47
pycha!
ps: też uwielbiam owsianki <3!
-
2013/02/16 14:16:39
przepyszne:)
-
2013/02/16 15:37:42
miło mi w waszym towarzystwie owsiankożerców :)
-
2013/02/16 16:10:40
ale pychotka , te dodatki takie smaczne ;d nie ma to jak owsianka !
-
2013/02/17 11:28:29
Cudowne śniadanie Dorotko:)
-
2013/02/17 18:30:19
dziekuje za miłe słowa :)
-
2013/02/17 21:18:44
idealne śniadanko! Pełne energii i zdrowia.
-
Gość: , *.dynamic.chello.pl
2014/10/02 21:03:42
Zrobiłam owsiankę z tego przepisu i wyszła genialna. Wszystkim polecam!
Zapraszam do siebie na nowo założonego bloga healthy-food-and-other-things.blogspot.com/2014/10/1.html
-
2014/10/04 14:44:36
ciesze się , że smakowała :) dziękuję za komentarz!














































































Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...