Blog > Komentarze do wpisu

Słodkie muffiny bez cukru – super zdrowe!

 

 

Pyszne muffiny dedykowane najmłodszym smakoszom , osobom dbającym o zdrowie czy będącym na diecie.

Zawierają mnóstwo zdrowych składników w tym suszone owoce, które nadają im słodyczy.

Polecam wypróbować!

Przepis pochodzi z książki "Bobas lubi wybór - ksiązka kucharska".

Zajrzyjcie tez do przepisów na:

Wegańskie muffinki jabłkowe z kruszonką – bez jaj – najzdrowsze
Pełnoziarniste muffinki czekoladowe z czereśniami
Pełnoziarniste herbatniki Digestive
Pełnoziarniste ciasto ze śliwkami
Naleśniki pełnoziarniste

 

 

 

Składniki na 12 szt:

2 jajka

100 ml oleju słonecznikowego

1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

225g mąki pełnoziarnistej

łyżeczka proszku dopieczenia

2 średnie starte marchewki

2 jabłka pokrojone w kawałki lub starte

75-100g drobno posiekanych daktyli

50g wiórków kokosowych

50g orzechów – drobno posiekanych lub zmielonych (szczególnie dla małych dzieci) – można jepominąć

1/2-1 łyżeczka cynamonu

 

Wykonanie:

Do jednej miski wlej olej, wanilie i jajka i dobrze wymieszaj.

Do drugiej miski wsyp mąkę, proszek, marchew, jabłka, daktyle, wiórki, orzechy, cynamon, zamieszaj.

Do suchych składników wlej mokre i krótko zamieszaj.

Blachę wyłóż papilotkami , przełóż ciasto za pomocą łyżki. Piec 25 min w 180st.

Wyjmij i pozostaw do ostygnięcia.

 

Słodkie muffiny bez cukru – super zdrowe!

 

piątek, 04 stycznia 2013, dorota20w
Komentarze
2013/01/04 06:10:13
wyglądają ciekawie, a ilość pysznych składników mnie przekonuje, że na pewno smakują świetnie!
-
2013/01/04 07:37:55
super pomysł ;) bardzo smakowite!
-
2013/01/04 08:38:28
faktycznie wyglądają na zdrowe :)
-
2013/01/04 10:40:06
Nie jestem w stanie przełknąć muffiny, która ma za mało cukru, te nie mają wcale...Hm może daktyle ratują sprawę :)
-
2013/01/04 14:24:55
To taka umiarkowana słodycz dla dzieciaków, bardzo podoba mi się ten pomysł:) pozdrawiam
-
Gość: Linka, *.internetdsl.tpnet.pl
2013/04/25 10:39:03
Też je robiłam i byłam w szoku, że są aż tak słodkie!:) zamiast daktyli dałam rodzynki i też było ok. Trochę sezamu, słonecznika również wzbogaca smak. I zdrowie;) Polecam!
-
Gość: Aneta, *.pgi.gov.pl
2014/05/14 13:05:16
A czy można pominąć proszek do pieczenia lub czymś go zastąpić???
-
2014/05/14 13:35:27
można zastąpić soda lub pominąć
-
Gość: Dorota, *.dip0.t-ipconnect.de
2017/11/17 13:15:33
są przepyszne, pierwszy raz wyszły mi tak idealne!










































































Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów





Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...