|
Blog > Komentarze do wpisu
Green Monster smoothie – ananas i szpinak
Przepadłam dla tych zielonych pełnych zdrowia koktajli. Staram się codziennie serwować sobie i swojej rodzinie jeden. Są super na taki wiosenny czas, mają mnóstwo witamin i błonnika, który rozrusza naszą zastałą po zimnie przemianę materii. Dzisiejsze połączenie jest naprawdę smaczne – szpinak o prawie niewyczuwalnym smaku plus ananas, który dominuje – polecam !
Składniki: 3 plastry świeżego ananasa 1 szkl świeżych liści szpinaku płaska łyżeczka ziaren lnu ¾ szkl wody mineralnej
Wykonanie: Ananas obieramy ze skóry, kroimy w kawałki i wrzucamy do blendera. Szpinak myjemy i osuszamy, dodajemy do blendera. Dodajemy też siemię lniane i wodę. Wszystko miksujemy na gładki koktajl. Podajemy od razu.
piątek, 27 kwietnia 2012, dorota20w
Komentarze
7mariola1975
2012/04/27 19:47:03
Bardzo ciekawe ,jeszcze nie łączyłam szpinaku z ananasem,a widziałam w Lidl piękne ananasy więc zaraz go przyadzę.
2012/04/28 06:47:01
Kolejny boski koktajl! Jestem pod wrażeniem. Wypiłabym na śniadanie:)
2012/04/29 09:52:10
Oj ja też oszalałąm, codziennie muszę wypić wielką szklanicę ....u mnie kolor mają zależny od dodatków akurat, ale sa pyszne:)
|
 
Tweet 
 
|
