Blog > Komentarze do wpisu

Koktajl bananowo-dyniowy

 

 

Na jesienną chandrę polecam jesienny, słoneczny koktajl z banana i pieczonej dyni.

Pyszny w smaku !

I zdrowy !

A będzie jeszcze zdrowszy, jeśli dodacie do niego łyżeczkę witamin z grupy B w postaci płatków drożdżowych (suszonych, nieaktywnych). Znalazłam tą ciekawostkę w sklepie helfy.pl i postanowiłam wypróbować, tym bardziej, że można jeść je po prostu, dodając do koktajli, deserów, kanapek a przecież szczególnie teraz, jesienią dodatkowa dawka witamin przyda się naszej skórze i włosom. Polecam szczególnie wegetarianom (zawierają B12). Chociaż muszę przyznać, że nie są za fajne w smaku...

 

 

Składniki na 1 koktajl:

1 banan

20 dag dyni

100ml mleka – np. waniliowego mleka sojowego

opcjonalnie pół łyżeczki płatków drożdżowych

 

 

Wykonanie:

Dynię obieramy ze skórki, pozbawiamy pestek i pieczemy 15 min w piekarniku lub gotujemy na parze 5 minut.

Do blendera wrzucamy obranego banana, dynię, płatki drożdżowe, wlewamy mleko i miksujemy wszystko na gładki koktajl.

Przelewamy do szklanki.

 

czwartek, 10 listopada 2011, dorota20w

Polecane wpisy

  • Pikantny koktajl warzywno - owocowy post dr Dąbrowskiej

    Zapraszam po przepis na pikantny koktajlwarzywno owocowyprzygotowany wedle zasad postu dr Ewy Dąbrowskiej, rozgrzewający, sycący, dodający energii, pobudzający

  • Lemoniada kokosowa

    L emoniada na bazie wody kokosowej – smaczna i zdrowa! Świetnie gasi pragnienie, nawadnia, dostarcza witamin i minerałów. PRZEPIS NA LEMONIADĘ KOKOSOWĄ

  • Koktajl z nasionami konopi

     Nasiona konopi zwane też siemieniem konopnym mają lekko orzechowy smak i wiele cennych dla nas wartości odżywczych. Z awierają sporą ilość kwa

Komentarze
2011/11/10 12:15:35
smacznie i zdrowo
-
2011/11/10 12:59:41
Bardzo,bardzo pysznie !:)
-
2011/11/10 13:09:03
umiesz narobić mi smaka.......:)
-
Gość: Olunia, 149.156.186.*
2011/11/10 14:11:20
co to są płatki drożdżowe? pierwsze słyszę...
-
2011/11/10 15:49:15
samo zdrowie:)
-
2011/11/10 19:14:23
Moje dzieci kochają wszelakie koktajle
-
2011/11/11 13:03:19
Świetny pomysł, tylko nie wiem czemu służą tutaj płatki drożdżowe. Mogłabyś mi wyjaśnić? :)
-
2011/11/11 14:31:20
Płątki drożdżowe jak juz napisałam we wpisie to nieaktywne, suszone drożdże, które zawierają całe mnóstwo witamin - tutaj można poczytac więcej www.helfy.pl/platki-drozdzowe-problemy-skorne-cera-tradzikowa
w tym przepisie służą wmontowaniu w koktajl naturalnej, dodatkowej dawki witamin - szczególnie z grupy B, bo jesli o walory smakowe chodzi - niczemy tu nie służą.
-
2011/11/11 23:03:43
dodaje przepiski i dziekuje za udział w akcji :) pysznie wyglada koktail

















































































mytaste.pl Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...