Blog > Komentarze do wpisu

Koktajl mleczno – zbożowy

 

 

Dzisiaj przedstawiamy wam ulubione śniadanie/kolacje mojej córeczki oraz ulubionego misia.

Miś ma długą historię :)

Począwszy od tego, że to jeszcze mój miś a skończywszy na tym, że to był pierwszy pluszak, którego pokochała moja córeczka, na którego zwróciła uwagę i któremu sama nadała imię Gilbert od imienia misia bohaterki jednej z ulubionych bajek „Świat małej księżniczki”

Koktajl mleczno-zbożowy tez ma bardzo długą tradycję :)

Generalnie jestem przeciwniczką soli i cukru w jedzeniu dla dzieci i dość długo jeśli o cukier chodzi udało się go eliminować. Jeśli o kaszki na śniadanie i kolacje chodzi również. Dlatego moja córeczka najpierw jadła zwykłe kaszki kukurydziane czy ryżowe bez dodatków smakowych a teraz w ramach poszerzania składników diety i smaków powstał właśnie ten koktajl (również dlatego że mój dzieć woli wypić kaszkę niż przeżuwać owsiankę). Jasne, że są dni kiedy nie mamy czasu, chęci i siły na bawienie się w koktajle, albo jest środek nocy, albo z dzieckiem zostają dziadkowie – wtedy przydają się smakowe kaszki ekspresowe, ale jeśli tylko możemy stawiamy na takie pełnowartościowe śniadanko.

 

 

Składniki:

1/3 szkl ekologicznej kaszy manny

1/3 szkl płatków owsianych

1/3 szkl płatków jęczmiennych

1 łyżka ziaren słonecznika

pół łyżki pestek dyni

1 łyżeczka siemienia lnianego

1 łyżeczka oleju kokosowego

5 miarek mleka modyfikowanego

 

 

Wykonanie:

Kaszę, płatki i ziarnka wrzucam do rondelka, zalewam ok 2 szkl wody, dodaje olej kokosowy. Gotuję do miękkości płatków. Tak powstaje baza zbożowa, która wystarcza na 3-4 koktajle – 2 śniadania, 2 kolacje. Bazę zbożową studzę i przechowuję zamknięta w lodówce.

Do blendera wrzucam ¼ bazy zbożowej, dodaję mleko modyfikowane oraz ok 1/3 szkl mocno ciepłej wody. Miksuję na gładki koktajl ( ziarna i len też zmiksują się i staną niewyczuwalne).

 

sobota, 15 października 2011, dorota20w

Polecane wpisy

  • Pierogi z morelami i serem

    Lato w pełni, lipiec rozpieszcza nas owocami w tym słonecznymi morelami. Jemy moreli sporo bo to bogactwo witamin, najpierw trzeba nasycić się nimi w naturalnej

  • Kaszka manna z cukrem kokosowym

    Kaszka manna - łatwa do przygotowania, idealna na śniadanie, z dużym potencjałem, bo przecież tyyyyle pyszności można do niej dodać. Tym razem posłodziłam ją cu

  • Kasza mazurska z musem morelowym

    Kasza mazurka to drobna odmiana kaszy jęczmiennej (zobacz artykuł Kasza - rodzaje i zastosowanie ). Często zdarza nam się jeść kaszę czy jako samodzielne danie

Komentarze
2011/10/15 12:32:32
boski ten koktajl a zdjęcie z misiem mnie zauroczyło!
-
2011/10/15 16:01:20
Pyszny i wartościowy koktajl. Uwielbiam tak zaczynać dzień :)
-
2011/10/15 16:45:54
Piękne zdjęcie, ach! :)
-
2011/10/15 19:48:51
Wspaniały koktajl ,a miś jaki cudny !:)
-
2011/10/15 20:34:39
dziekuję wszystkim za miłe słowa :)
-
2011/10/16 21:00:10
Łapeczka i mis cudne, a koktajl bardzo odżywczy i na pewno pyszny:)











































































mytaste.pl Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...