Blog > Komentarze do wpisu

Brokuły w śmietankowym serku i bazyliowym pesto

 


Ta sałatka to danie należące do gatunku tych, które lubię najbardziej.

Idealna w swojej prostocie, pyszna i właściwie można ja zrobić na kilka sposobów w zależności od własnego upodobania, posiadanego czasu i sprzętu.

Brokuły możemy ugotować na parze w parowarze albo krócej w mikrofali. Możemy je również zgrillować (w końcu sezon na grilla właśnie się zaczął :). Możemy je blanszować lub wreszcie zostawić tak po prostu surowe i chrupiące. Ktoś ma jeszcze jakiś pomysł?

Smak serka możemy dobrać wg własnego gustu – ja wybrałam śmietankowy i przyprawiłam go bazyliowym pesto, szczyptą soli morskiej i kolorowego pieprzu. W wersji light można serek zastąpić chudym jogurtem.

Koperek bardziej dla wyglądu, choć jeśli jesteś koperkożercą, polecam więcej :)


Składniki:

brokuł

2-3 łyżki serka śmietankowego o naturalnym smaku

2 łyżeczki pesto bazyliowego

szczypta soli

szczypta pieprzu

kilka porwanych gałązek koperku


Wykonanie:

Brokuła myjemy, dzielimy na różyczki i przygotowujemy wedle uznania.

Można użyć surowego, można blanszować, czyli wrzucić do wrzątku na 5 minut a potem do lodowatej wody. Można go ugotować na parze przez ok 10 minut lub w torebce do gotowania na parze w kuchence mikrofalowej przez 4 minuty. Można wreszcie zawinąć różyczki brokuła w folię aluminiowa i ten pakiecik umieścić na grillu na ok 20 minut.

Przygotowanego brokuła mieszamy z serkiem i pesto, przyprawiamy do smaku i dekorujemy koperkiem.

 

Brokuły w śmietankowym serku i bazyliowym pesto

środa, 27 kwietnia 2011, dorota20w

Komentarze
2011/04/27 21:06:48
musi być pyszna.
-
2011/04/27 21:24:31
Jestem zdecydowanym koperkożercą:)
-
2011/04/27 21:29:10
Pyszna sałatka :) A wiesz, ja jestem zdecydowanie koperko i natkożercą:)
-
2011/04/27 22:05:27
ze mnie tez zdecydowany zieleninożerca :)
-
2011/04/27 22:52:24
Uwielbiam brokuły pod każdą postacią:) Te prezentują się wyśmienicie:)
-
2011/04/28 03:03:24
piękna sałatka..bardzo lubię brokuły..:)
-
Gość: Noelka, afaf157.neoplus.adsl.tpnet.pl
2011/04/28 08:19:54
Super pomysł.
-
2011/04/28 11:09:50
Genialne i smakowite w swojej prostocie!
-
Gość: mysz, aapb120.neoplus.adsl.tpnet.pl
2011/05/05 03:45:23
dobry sposób na brokuły zdrowo, smacznie i lekko












Akcja: Nie kradnij zdjęć!




Durszlak.pl Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...