|
Blog > Komentarze do wpisu
Brokuły w śmietankowym serku i bazyliowym pestoTa sałatka to danie należące do gatunku tych, które lubię najbardziej. Idealna w swojej prostocie, pyszna i właściwie można ja zrobić na kilka sposobów w zależności od własnego upodobania, posiadanego czasu i sprzętu. Brokuły możemy ugotować na parze w parowarze albo krócej w mikrofali. Możemy je również zgrillować (w końcu sezon na grilla właśnie się zaczął :). Możemy je blanszować lub wreszcie zostawić tak po prostu surowe i chrupiące. Ktoś ma jeszcze jakiś pomysł? Smak serka możemy dobrać wg własnego gustu – ja wybrałam śmietankowy i przyprawiłam go bazyliowym pesto, szczyptą soli morskiej i kolorowego pieprzu. W wersji light można serek zastąpić chudym jogurtem. Koperek bardziej dla wyglądu, choć jeśli jesteś koperkożercą, polecam więcej :) Składniki: brokuł 2-3 łyżki serka śmietankowego o naturalnym smaku 2 łyżeczki pesto bazyliowego szczypta soli szczypta pieprzu kilka porwanych gałązek koperku Wykonanie: Brokuła myjemy, dzielimy na różyczki i przygotowujemy wedle uznania. Można użyć surowego, można blanszować, czyli wrzucić do wrzątku na 5 minut a potem do lodowatej wody. Można go ugotować na parze przez ok 10 minut lub w torebce do gotowania na parze w kuchence mikrofalowej przez 4 minuty. Można wreszcie zawinąć różyczki brokuła w folię aluminiowa i ten pakiecik umieścić na grillu na ok 20 minut. Przygotowanego brokuła mieszamy z serkiem i pesto, przyprawiamy do smaku i dekorujemy koperkiem.
środa, 27 kwietnia 2011, dorota20w
Komentarze
katesobieszczuk
2011/04/27 21:06:48
musi być pyszna.
2011/04/27 21:29:10
Pyszna sałatka :) A wiesz, ja jestem zdecydowanie koperko i natkożercą:)
2011/04/27 22:52:24
Uwielbiam brokuły pod każdą postacią:) Te prezentują się wyśmienicie:)
Gość: mysz, aapb120.neoplus.adsl.tpnet.pl
2011/05/05 03:45:23
dobry sposób na brokuły zdrowo, smacznie i lekko
|
Tweet
![]()
|